Спирулина заставляет вас ходить в ванную?
Спирулина заставляет вас ходить в ванную?

Видео: Спирулина заставляет вас ходить в ванную?

Видео: Спирулина заставляет вас ходить в ванную?
Видео: Только 1 из 10 врачей вам скажет эту правду! Спирулина исцеляет и восстанавливает даже… 2024, Декабрь
Anonim

Потому что спирулина богат хлорофиллом - да, вы только посмотрите на него - ваш какать будет выглядеть ты убили и съели Веселого Зеленого Гиганта. Это не так страшно, как смотреть в туалет после ты пить свекольный сок, но это может быть сюрпризом, если, как и я, ты не были к этому готовы.

Точно так же люди спрашивают, каковы побочные эффекты спирулины?

Некоторые из второстепенных побочные эффекты спирулины может включать тошноту, бессонницу и головные боли. Тем не менее, эта добавка считается безопасной, и большинство людей не испытывают ее побочные эффекты (2). Резюме Спирулина могут быть загрязнены вредными соединениями, разжижать кровь и ухудшать аутоиммунные состояния.

Следовательно, возникает вопрос, влияет ли спирулина на сон? Спирулина считается мощным источником определенной аминокислоты, которая помогает организму производить мелатонин, гормон, который помогает нам добраться до спать . Спирулина тем не менее, помогает организму улучшить естественное производство этого важного спать гормон.

Соответственно, полезна ли спирулина для здоровья кишечника?

Улучшение здоровье кишечника спирулина легко переваривается благодаря своей структуре, в которой клетки не имеют жестких волокнистых стенок. Спирулина не содержит много клетчатки, поэтому важно включать другие кишка - здоровые продукты с высоким содержанием клетчатки в рационе.

Почему спирулина вызывает диарею?

Хотя антибиотики уничтожают нежелательные организмы в организме, они также могут убивать «хорошие» бактерии, называемые пробиотиками, такие как Lactobacillus acidophilus. Этот может вызвать диарею . В пробирках, спирулина стимулировал рост L. acidophilus и других пробиотиков.

Рекомендуемые: