Добавка из свеклы полезна для вас?
Добавка из свеклы полезна для вас?

Видео: Добавка из свеклы полезна для вас?

Видео: Добавка из свеклы полезна для вас?
Видео: А что Будет, если Есть Свеклу Каждый день? 2024, Ноябрь
Anonim

Свекла это растение. Свекла используются вместе с лекарствами при лечении заболеваний печени и ожирения печени. Они также используются для снижения уровня триглицеридов (типа жира) в крови, снижения артериального давления и улучшения спортивных результатов.

Имея это в виду, каковы побочные эффекты свеклы?

Побочные эффекты Люди могут замечать розовую или пурпурную мочу, которая называется свеклурией, и розовый или пурпурный фекалии. Эти изменения цвета носят временный характер и не вызывают беспокойства. Нитраты в свекла сок влияют на артериальное давление.

Точно так же таблетки от свеклы так же хороши, как и сок? Свекольный сок Преимущества По данным некоторых исследований, выпивать около 2 чашек свекольный сок Ежедневный прием нитратов в капсулах снижает артериальное давление у здоровых взрослых. Свекольный сок также может повысить вашу выносливость при занятиях спортом. В одном исследовании люди, которые пили свекольный сок в течение 6 дней улучшил выносливость во время интенсивных упражнений.

Имея это в виду, эффективны ли добавки для свеклы?

Может улучшить здоровье сердца Исследования показывают, что свекла может способствовать здоровью сердца. Если SuperBeets обеспечивает такой же уровень нитратов, как этот добавка , он может снизить уровень триглицеридов в крови, снижая риск сердечных заболеваний. Однако количество нитратов в SuperBeets неизвестно и не указано в продукте.

Почему свекла вредна?

Риск здоровью: Свекла может вызвать подагру Свекла содержат большое количество оксалатов, что может способствовать развитию подагры - типа артрита, который развивается, когда в организме накапливается слишком много мочевой кислоты.

Рекомендуемые: